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初入校门,过好心理调适关

作者: 来源: 发布时间:2013年07月21日 点击数:

 

【事例回放】第二炮兵某旅通信营战士小范,在连队一直表现优秀,训练、工作呱呱叫。今年军校招生考试,他以优异的成绩被军校录取。出人意料的是,小范刚走进校园不久,就给单位领导打回了“诉苦”电话,说自己不适应军校的生活,言语间流露出畏难的情绪。


  【病因解析】出现在小范身上的这种现象,在初入军校的战士学员中并不少见。一般来说,战士学员在初入校门后主要会出现以下几种心理变化:


  自我地位改变导致自信心缺乏。战士学员大多是原单位的学习训练尖子,而进入军校后有的人在学习上的优势将会削弱或消失,导致个体自我认知失调。有的战士心灰意冷,缺乏自信,甚至开始怀疑自己的能力。


  人际关系适应不良导致孤独抑郁。战士学员一入学,马上就面临重新结识新朋友、确立新的人际关系的考验。在这个过程中,有的战士总习惯用以往的好友为标准来衡量,难免会觉得新面孔不太合意,阻碍了相互间的沟通和交流。


  失去奋斗目标导致的迷惘心理。备考时高度紧张的生活、考场上激烈的竞争让很多战士感到精疲力竭,于是,歇歇脚、喘口气的放松心理在进入学校之初相当普遍。失去了目标和动力,缺乏学习的主动性,军校生活就会让他们感觉失落和茫然。


  【军医支招】面对新环境、新生活、新挑战,新学员们出现“水土不服”是正常的心理表现,大家应当正确看待,不必大惊小怪。但同时也不要掉以轻心,要积极地进行自我心理调适,顺利融入新生活。


  确立正确的自我形象。在军校新的坐标系中,首先要正确认识自己,看到自己的实力,树立自信心。入学后,学习成绩相对下降、表现不如以前突出是正常现象,没有必要为此自卑而丧失信心。要客观分析自己的优劣势,承认差距,看到长处,扬长避短。


  探索合适的学习方法。对军校学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价的偏差。要从个人实际出发,逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法,注重自学能力的培养;学会管理支配时间,安排学习计划;学会利用各种有利资源,逐步走出困境。


  掌握人际沟通技巧。面对来自全军各地,性格、习惯各异的同学,想要建立起和谐、友好的人际关系,往往需要把握交往机会,学习沟通技巧。交往双方应相互尊重、相互理解、相互信任。如果过于拘谨畏缩,缺乏交流沟通,人际关系便无从谈起。


  确定新的奋斗目标。进入军校后,大家应当尽快确立新的奋斗目标,始终保持昂扬的斗志,避免进入“动力真空带”或“理想间歇期”。

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